Kinderyoga

Im Kinderyoga gehen wir gemeinsam mit den Kindern im Alter von 5 bis 9 Jahren auf Phantasiereisen – in den Dschungel oder zur Antarktis. Auf diesen Reisen lernen wir tolle Yogatiere kennen, schauen uns die Natur genauer an und erleben einen Wechsel von Aktivität und Entspannung.

Die Kinder lernen spielerisch Yogaübungen kennen und erfahren etwas über ihre innere Balance, stärken ihr Selbstbewusstsein und Körpergefühl. Kinder lieben Geschichten und so können sie wöchentlich für eine Stunde aus dem Alltag in die Phantasiewelt abtauchen und sich und ihren Körper dort entdecken.

Kinder lieben allein schon das Anfangsritual der Stunde, das uns eine fremde Welt öffnet: Wir begrüßen uns mit dem Gruß der Yogis „Namasté – Nase in den Tee“. Es wird viel gelacht, getobt und gespielt, aber wir lernen auch viel über Verhaltensweisen im Miteinander und den respektvollen Umgang mit uns selbst und anderen. Oft bin ich gerührt, wenn sie z.B. am Ende der Stunde ihrem Sitznachbarn eine Blume mit einem guten Wunsch weiterreichen.

Kinderyoga wird im Kurssystem angeboten, 1 h pro Woche, 6 Termine