Stundenplan

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Veranstaltungen für So, 5. Mai 2019

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11:00

Workshop: Ätherische Öle und Yoga

So, 5. Mai // 11:00 - 13:00
Alte Marmeladenfabrik, Xantener Str. 99
Köln, Nordrhein-Westfalen 50733 Deutschland

Am 5. Mai tauchen Christina Holona und Stefanie Vomhof mit euch ein in die Welt des Geruchs während der Yogapraxis. Der positive Effekt von Gerüchen auf das Nervensystem, den Herzschlag und den Atem war  schon den Yogis vor über 4000 Jahren bekannt. Die ätherischen Öle unterstützen dich, in die Kraft des Augenblicks zu kommen und […]

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Legende

Wenn du zum ersten Mal beim Yoga bist, empfehlen wir dir die Intro Class oder Level 1.

Intro: Du bist ganz neu im Yoga? In unserem zweiwöchentlich stattfindendem Intro am Montagabend lernst du die grundlegenden Basics kennen. Hier arbeiten wir viel an der Ausrichtung und gehen langsam durch unseren Flow, so dass du und dein Körper Yoga kennenlernen kann. Ein wenig Philosophie und Technik ist auch dabei… Wenn du zum allerersten Mal zum Yoga kommst, bist du hier auf jeden Fall richtig.

Level 1: Yoga sagt dir etwas und du möchtest gern deine Praxis entwickeln oder wieder einsteigen? In unserem Level 1 ist jeder willkommen! Wir gehen hier mehr in den Flow und nehmen dich mit auf die Entdeckung verschiedenster Asanas.

Level 2: Du praktizierst regelmäßig Yoga und möchtest dich weiterentwickeln? In unserem Level 2 tauchen wir tiefer ins Yoga ein und die Praxis wird zeitweise etwas herausfordernder.